Det næste er at man skal finde ud af hvad årsag er.. Det er nemt og symptom behandle.. Det er jo bare og bruge nikotin plaster eller et andet af de mange nikotin produkter, der findes..
Sidste år læste jeg så en artikel om at man kan dele ryger op i to grupper....
Dem der ryger for at slappe af og dem der ryger for at berolige sig selv..
Den korte version af forskellen er at:
Dem der ryger for at slappe af... Er dem som er afhængig af nikotin.. Og dem der ryger for at berolige sig selv, er afhængig af kulilte...
Hvordan finder man så ud af hvilken gruppe man høre til ? Det er faktisk meget nemt... Man venter til man er godt og grundig smøg trængende.. Så tager man en pose og ånder ud og ind, hvis det tager den akutte trang til en smøg.. Så er det kulilten man er mest afhængig af...
I mit tilfælde kan jeg fjerne den akutte trang til en smøg, ved og ånde ud og ind i en pose..
På almindelig dansk betyder det, at det vil være spild af tid og penge for mig og prøve og holde op med at ryge ved og købe nikotin produkter :-(
Det kedelig er at hvis man er kulilte ryger.. Er det ikke "bare" en dårlig vane, man skal af med.. Men ens egen psyke man skal arbejde med... Og hvis man ikke har råd til en psykolog.. Er det ikke helt ufarligt..
Men jeg synes det er fedt, at man med en så enkel test kan finde ud af hva type ryger man er.. Så hvis man er kulilte ryger ikke får en masse nederlag, ved og prøve at stoppe med at ryge med nikotin produkter...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar